武俊傑傳授3招放鬆法，利用時間能做。 1.頸部肌肉伸展：要讓橡皮筋變，方法不外乎拉一拉；道理，頸部繃，要伸展放鬆。 動作是手輔助壓頭，輪流伸展頸部兩側肌肉，每邊停留5秒，左右各做2、3回，半分鐘，鬆弛頸部有作用。 2.敷脖子：橡皮筋要變軟，有一招放到熱水中。 頸部可多敷，利用敷墊或熱水袋，一天敷頸部23次，對改善初期肩頸痠痛有所幫助；冬天可用包替代，但記得不要敷到睡著，以免燙傷。 3.靠牆站立：曉得正確姿勢該怎麼做，可靠牆站立，將頭、頸、背部後貼牆面並收下巴，持續5分鐘左右，每天1次，站了能站。 位於頭部後方脖子交界處，滑手機、姿勢導致突出一包我們説「烏龜頸」。 烏龜頸不僅影響美觀，疼痛感爆發時總會感到肩頸附近總是繃、、頭痛到像要爆炸了一樣，感覺彷彿有人鋭東西刮自己頭那樣。
丙申年是干支纪年法中的一年，以天干为丙地支为申的一年，自当年立春起至次年立春止的岁次内均为丙申年。丙申年的出生人性格急躁，局促，善变，财运兴旺，命运孤介，夺目醒目，富贵，孤立。
【 流行都市 】家常菜 栗子燜雞流行都市 精華傳送門： https://bit.ly/流行都市時值秋季，係食栗子嘅好時節，今集《 流行都市 ...
直径ø12756公里的地球和其直径ø3476公里的卫星月球的大小直观对比 月球 ，即 地卫一 ，俗称 月亮 ，是 地球 唯一的天然 衛星 [nb 4] [5] ，直徑約等于地球的四分之一，質量约为地球的1/81，相对于所环绕的行星，它是体积和质量最大的卫星，并且是 太陽系 中 第五大 的衛星，也是太阳系内 密度 第二高的卫星，仅次于 木卫一 。 一般认为月亮形成于约45亿年前，即 地球出现 后的不久。 有关它的起源有几种假说，但沒有一種能完全合理地作毫無破綻的解釋，最被普遍认可的是 大碰撞說 ，它假設月球形成于地球与 火星 般大小的「 特亞 」之间的一次巨大撞击。 它的 自轉 與 公轉 同步 （ 潮汐鎖定 ），因此以同一面朝向地球。
貓・書櫃 / new-books 來自韓國的7本貓繪本與書 7 October 2023 店裡的貓書專櫃，大概超過一半以上都是日本作家的作品，舉凡文學小說、繪本、藝術、生活照護、雜文和各種延伸的週邊產品，日本人愛貓狂熱的性格，不只是體現在創作面向，應該可以說如同空氣般的日常。 所以，看到「不是日本」的貓書，反而會讓我感到有點好奇，其他國度的貓過著什麼樣的生活，又有什麼有趣的書是以貓為創作題材的呢？ 近幾年，韓國書籍大量地引介到台灣，當然也包括了貓繪本和書籍囉，今天簡單介紹幾本店裡的韓國作品。 內容目錄 《哐! 》曹原希（조원희）作．繪 李若蘭/譯（好大一間出版社） 《夜晚奔馳的貓》高京沅/文 崔景善/圖 陳聖薇/翻譯（布克文化） 《賓士貓的森林冒險》崔然州/著 郭宸瑋/譯（漫遊者文化）
乙木：花草之木喜欢丙火，尤其是冬天，乙木是丙火之母，丙火护卫乙木不受金之害，可以和平相处。 丙火：天上不能有两个太阳啊，丙火不喜欢丙火，就像一个国家不能有两个王，如果有壬水克掉一个丙，或者辛金合去一个丙，会好一些。 丁火：丁火这点儿火对于太阳之火的丙火来说太弱了，几乎毫无存在感。 有和没有区别不大。 只有在丙火很弱的时候才会需要丁火帮扶，弱点总比没有好。 在壬水克丙的时候，丁合住壬水，才是体现丁对丙最大价值的时候。 戊土：太阳下的山川万里，想想就雄伟壮观。 丙火有点喜欢戊土，但戊土很厚重，所以会比较稳，很缓慢，戊土不变通啊。 如果命里有水木，那戊土就是茂密的森林，丙火照耀下，格局相当高。 如果没有水木，那戊就是荒山，丙火再炙烤，寸草不生，毫无生机，如果碰到这样的流年，那简直惨不忍睹。
6大照顧要點分享 金狗毛介質要選擇酸性土壤 1.認真選金狗毛介質 酸性土壤才能夠給金狗毛提供生長所需的營養，所以你挑選介質時，需要避免買到鹼性種類的土壤，不然的話會造成植株無法生長的問題。 你可以將腐葉土、蛭石和珍珠岩按照1:2:2的比例進行調配，配製出保水力強且鬆軟的介質。 2.定期給金狗毛修剪 你可以在春初和秋末給金狗毛修剪，把枯葉、黃葉剪掉，減少它們對水分和其他養料的消耗，有利於接下來新枝條的生長。 給植物噴水並等完全乾燥後，你再開始修剪。 剪掉舊葉後，你要等一天之後在澆水，避免植株切口感染。 3.及時為金狗毛澆水 金狗毛根部吸水能力很強，對水分的需求較大。 因此，你要及時給它澆水，保持介質濕潤。 通常情況下，你每天都要給它澆水一次，只是冬天時候氣溫較低，每次的降水量需要減半。
常見的居家 風水 煞氣 ，例如： 入門煞、穿堂煞、對門煞、穿心煞、破腦煞 、 中宮煞 、 矇眼煞 、 暗堂煞究竟對於人會有什麼負面的影響？ 除了從玄學角度來看之外，用科學解釋，這些煞氣也會招來不幸嗎？ 一樣的，筆者特別幫大家篩選出居家常見的 煞氣 ，用不同角度切入，分析給你們聽! 居家風水：入門煞 現在市場上小宅當道，為了視覺上開闊感，建商很常設計出這類有居家風水問題的產品。 但一進門，你整個家就全部被看光光，這種感覺真的很不好。 所以如果在不能增加裝飾牆的狀況下，放置一個跟家中裝潢相襯的屏風、隔板，其實也是不錯的解決入門煞的方法!
王世和，是蒋介石发迹的核心成员，也是他最为信任的几人之一。 他跟随蒋介石出生入死二十多年之久，但最终却落得个赴台十几年未能单独得见主人的下场。 而这一切，还是因为他被卷入了蒋家内部的纠葛当中。 在这场纠葛中，蒋介石当之无愧是主角之一，而宋美龄、蒋经国则是另外的两大主角。 正因如此，才能左右王世和的晚年，那么，他到底知道了哪些"秘密"？ 王世和的追随者、蒋介石任王世和为侍卫长 熟悉蒋介石的应该都知道，蒋介石在国民党中最为信任的，莫过于浙江的"老乡人"。 王世和也是"老乡人"之一，除了来自同一个地方，两人之间还沾亲带故。 王世和的祖父与蒋介石的生母王采玉是堂姐弟，也就是说，王世和是蒋介石的堂侄。
